
Näst ut i Min Syntes är Anna Dahl, dipl. Psykosyntesterapeut. En person med många kompetenser och strängar på sin lyra, hon är även parterapeut, handledare, skolkurator, coach och hälsopedagog. Nedan delar sin relation till och arbete med psykosyntesen.
Vad gjorde att du valde Psykosyntesen och vad betyder den för dig?
Redan som barn ville jag rädda hela världen och önskade få hjälpa andra barn och vuxna till att må bättre. Jag har i hela mitt liv haft personlig utveckling, psykologi, andlighet och hälsa som största intressen. Psykosyntesen kom till mig från flera håll och jag påbörjade utbildningen 1998 vid PsykosyntesAkademin. Jag hade länge sökt efter en terapeutisk utbildning som kunde hålla både djup, höjd och riktning och kände direkt att Psykosyntesen klingade an i mig. Utbildningen tillfredsställde min längtan att arbeta med djupare transformationer än vad Hälsopedagogyrket kunde erbjuda. För mig blev utbildningen början på ett nytt liv och till att ännu mer vilja leva fullt ut som människa. Jag hade mediterat sedan jag var barn, men det behovet minskade betydligt för att istället lägga fokus på att ”Embody the Soul”. Under min transformationsresa blev utbildningen i psykosyntes min viktigaste energikälla och jag är oändligt tacksam för att jag fått möjligheten att läka på djupet. Min egen läkning hjälper mig att idag finnas för mina klienter och att ingenting i deras utvecklingsprocess känns skrämmande – både ljus och mörker samt alla känslor är välkomna i mötet med mig.
Under två år var jag mentor till en grupp som gick grundutbildningen ”Inre ledarskap” på PsykosyntesAkademin och därefter deltog jag under tre år i lärarkandidatsprogrammet. På grund av mitt andra jobb som skolkurator behövde jag pausa mitt arbete som lärarkandidat på PsykosyntesAkademin eftersom min tid inte räckte.
Vad upplever du är Psykosyntesens styrka/vad uppskattar du mest med Psykosyntesen?
Psykosyntesens styrka är det positiva förhållningssättet – det salutogena och att fokus är att se det friska i varje individ eftersom det vi fokuserar på växer. Att se helheten och kunna hålla det transpersonella eller se potentialen som vill transformeras fram i varje individ är en av psykosyntesens styrkor!
Psykosyntesen är inkluderande av kropp, känslor, tankar, själ och intuition.
Jag uppskattar även delpersonlighetsarbetet som hjälper att stärka Jaget och avidentifieringen. Att kärlek och viljan är centrala krafter hos människan samt att viljeaspekterna delas in i den starka viljan, den smidiga/skickliga viljan och den goda viljan. Att kunna arbeta med tidiga ursprungsår och läka det inre barnet ser jag som en av psykosyntesens viktigaste aspekter. Det är också värdefullt att kunna se kriser, utmaningar och motgångar som möjligheter till växande och som meningsfulla händelser i våra liv. Där smärtan är som mest finns den största potentialen!
Följande citat av Roberto Assagioli tycker jag beskriver psykosyntesen bra –
“Låt det kärleksfulla bli starkare och det starkare kärleksfullare.”
Hur ser du på psykosyntesens framtid och potential?
Jag tror starkt på Psykosyntesens förhållningssätt. Det vill säga att det inte behöver vara ”antingen eller” utan kan vara ”både och”! Med psykosyntesens glasögon är potentialen i fokus på både individnivå och med de grupper jag möter. Att hålla den transpersonella dimensionen hjälper till att se och hålla den storhet vi alla bär på och förmå omfamna även våra skuggsidor. Där hjälper psykosyntesens bifokala seende genom att hålla både människans personliga- och själsliga aspekt. Även det systemiska synsättet bidrar till att dynamiken mellan människor och det kollektiva inkluderas.
Vi vet också att psykosyntesen har mycket att erbjuda kring människans existentiella frågeställningar som kan bli centrala när många upplever en tomhet och en längtan efter något mer i livet. Något som jag upplever blivit allt vanligare hos människor i alla åldrar. Därför tror jag att psykosyntesen synsätt kommer att bli allt viktigare i framtiden.
Vad är i fokus i din verksamhet just nu?
Just nu ligger mitt fokus på att starta upp en mottagning på Södermalm alternativt i innerstan kombinerat med mitt arbete som skolkurator. Jag kommer att fortsätta ta emot klienter i Gustavsbergs hamn på Värmdö där jag har varit verksam i över 20 år. Jag planerar att uppta arbetet igen med par- och familjekonstellationer i grupp när pandemin ger med sig samt att föreläsa, hålla workshops och ordna resor/retreater i personlig utveckling.
Några av mina styrkor är att hjälpa personer som varit utsatta för olika typer av övergrepp som fysiska och sexuella. Jag fortsätter att kontinuerligt fortbilda mig och har nyligen påbörjat en yogautbildning som bidrar till att läka trauman, stress, Vagusnerven och PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).
I min roll som skolkurator önskar jag att i större utsträckning bidra positivt till våra barns och ungdomars psykiska hälsa. Jag har en vision om att förändra läroplanen så att det blir obligatoriskt att redan i skolåldern lära sig verktyg för välmående och hälsa. Jag önskar även att utbilda fler elever och skolpersonal i mental träning, psykisk hälsa, Mindfullness, Self-Compassion och yoga m.m.
Jag önskar av hela mitt hjärta att så frön av självkärlek och självmedkänsla hos de människor jag möter på livets väg.
Vart hittar vi mer av dig?
Jag arbetar idag med individuella sessioner och med grupper i både terapi, coachning, parterapi och familjesystem, handledning och ledarskapsutveckling. Jobbar såväl med privatpersoner, företag och som organisationer.
Idag tar jag emot klienter både digitalt och fysiskt i Tornhuset på Odelbergs väg 11 i Gustavsberg på Värmdö, på ”walk and talk” i naturen på Ingarö och snart även i Stockholms innerstad.
Du är varmt välkommen att kontakta mig via mail på anna@framtro.se och du hittar mer information på www.framtro.se eller via min Facebooksida Framtro AB.
Tusen tack Anna för ditt fina arbete och för att du delar med dig!